Individuel stresscoaching

Slip Tanken Fri tilbyder stresscoaching for grupper – typisk kolleger på samme arbejdsplads.

Individuel stresscoaching er også en mulighed. Dels som indledning til og afslutning af gruppeforløb, men også som opfølgning sidenhen, hvis du synes at du trænger til en genopfriskning.

Individuel coaching kan være en enkelt session af 50 minutters varighed, hvis du har behov for en booster når du efter nogle måneder synes det er svært at holde fast i det du har lært.

Hvis du foretrækker et coachingforløb alene og med et lidt mere terapeutisk tilsnit. Kan du få et klippekort, hvor der er rabat på 5 sessioner.

Der kan være forskel på, hvor mange sessioner du har brug for, afhængig af om du aktuelt er stressramt eller primært ønsker en forebyggende indsats. Du kan regne med 6-12 sessioner.